Síndrome do fim de ano

Terapia ajuda a entender esse desequilíbrio emocional e assim elaborar uma maneira de não ter mais esse sofrimento.

Concluir metas, rever familiares e começar um novo ano podem ser motivos de ansiedade e de estresse. Esse conjunto de emoções se intensificam agora às vésperas do Natal e o Ano Novo.

Cada fechamento de ciclo significa que muitas tarefas precisam ser “tiradas da lista” para que no ano novo a pessoa esteja “completamente feliz” com metas realizadas. Esses planos a serem concluídos podem aumentar a ansiedade e o estresse.

É preciso avaliar se há um padrão que se repete a cada fim de ano e questionar o que despertou esses sintomas de angústia, ansiedade e depressão. Foi a impossibilidade de participar de festas? Foram as conquistas financeiras que ficaram longe do desejado? É a saudade de pessoas que já morreram? São as metas não alcançadas? Você está em um trabalho que não gostaria de voltar?

A dica aqui é não fazer promessas, inicie o ano com o que tem e foque nas mudanças durante o ano, quebrando ciclos. Se não conseguir a outra dica é começar uma terapia e começar a entender seus obstáculos e desafios.

Animal de Poder - Doninha

 Dissimulação

A Doninha é bastante engenhosa e possui muita energia, mas pertencer ao seu totem não é nada fácil. Não é por acaso que as peles do Arminho e da Doninha são empregadas como símbolos distintivos pela realeza. Os ouvidos da Doninha realmente escutam o que está sendo dito e seus olhos são capazes de enxergar através da superfície aparente das coisas para prever os possíveis desdobramentos futuros de um acontecimento, características que constituem preciosos dons.

Os antigos chefes enviaram a Doninha para o acampamento do inimigo, para que ela desvendasse seus segredos, e a Doninha sempre forneceu os relatórios mais apurados sobre os efetivos inimigos, indicando com precisão quais eram seus pontos fortes e seus pontos fracos. Aliás, foi a Doninha que, em lágrimas, advertiu os nativos norte-americanos sobre a chegada do Povo dos Barcos.

– Estes irmãos possuem poderes estranhos – disse a Doninha -, e eles irão tentar nos persuadir de que viver como vivemos é ruim, confundindo-nos com suas vociferações. Eles roubaram o trovão do Pai Céu, aprisionando-o em suas armas. Eles não respeitam nossos irmãos animais, e matam os animais com seu trovão. Eles são muito numerosos e irão roubar tudo o que temos, a não ser nosso espírito, porque farão o trovão falar por eles, estendendo a grande sombra negra do voraz pássaro da morte sobre nosso povo.

O pelo da Doninha muda de cor segundo a estação e tem muitas lições para ensinar. A Doninha é capaz de confundir e lograr até mesmo o Grande Espírito, batendo sua carteira e deixando-o a contemplar desconcertado o próprio umbigo. Se você pertence ao totem da Doninha, certamente possui um agudo senso de observação e é daquele tipo de pessoa que parece estar sempre dizendo: “Deixe-me em paz e eu farei o mesmo com você.” Pode ser inclusive que você venha a se sentir culpado de tempos em tempos, em virtude das coisas que descobre ao observar a vida. Talvez você seja do tipo solitário ou até mesmo um completo recluso que evita ciosamente a companhia alheia. Mas você é um poderoso aliado para se ter nos negócios, em virtude de sua impressionante capacidade de perceber o que os concorrentes irão fazer em seguida. Pode ocorrer que algumas pessoas venham a menosprezar seu potencial, pois elas são incapazes de avaliar imediatamente todos os seus talentos, mas na primeira tentativa que fizerem de lhe passar a perna irão descobrir, da maneira mais dolorosa, que sua inteligência é muito superior à delas.

Algumas pessoas não apreciam os talentos da Doninha porque ignoram o fato de que não existem dons nefastos. Todos nós temos nossos próprios poderes e habilidades, caso contrário não estaríamos aqui ajudando a curar a Mãe Terra. Use o poder da Doninha para descobrir as razões ocultas por trás de todas as coisas e de todos os acontecimentos, e talvez você também possa usar seus poderes para contribuir para o bem geral. Observe quem ou o que precisa de ajuda ou atenção e ofereça sua assistência com sua própria maneira discreta e silenciosa.

Mantra:

Quem está no galinheiro agora?

Se eu fosse lhe perguntar isto

Você iria responder que é a Vaca!

Animal de Poder - Lince

 Segredos

Segundo a tradição, quem deseja desvendar um segredo deve conectar-se à energia do Lince. Entretanto, é muito difícil conseguir que o silencioso Lince comece a falar. Se você acaba de se conectar à poderosa energia de cura do Lince, significa que existe algo que você deveria estar sabendo e ainda não sabe. Significa que você precisa saber algo de importante a respeito de si mesmo ou de alguma pessoa de seu círculo de relações.

O Lince possui a capacidade de mover-se através do tempo e do espaço. Ele consegue mergulhar no Grande Silêncio e trazer qualquer mistério à tona, tornando-se, assim, o detentor dos segredos dos sistemas mágicos esquecidos e dos conhecimentos ocultos. O Lince não é o guardião destes segredos, e sim o detentor destes segredos, o que é bem diferente. O problema é fazer com que o Lince nos revele estes mistérios. Ele prefere sair caçando pássaros ou se divertir jogando areia na sua cara. Depois, se guarda em seu silêncio, encobrindo os mistério.

A energia do Lince é coligada a um tipo muito especial de clarividência. As pessoas do totem do Lince conseguem vislumbrar imagens mentais sobre os segredos de outras pessoas e são capazes de descobrir tudo o que elas escondem das demais e até mesmo de si próprias. Elas detectam facilmente os medos, as mentiras e as autoilusões presentes nas mentes alheias. Elas descobrem se alguém tem um tesouro escondido, quando existe algum. São as pessoas que sabem, mas guardam os segredos, jamais revelando-os aos outros.

Se você se esqueceu de onde escondeu seus próprios tesouros, poderá obter esta informação de uma pessoa do totem do Lince, mas a única maneira de persuadi-la a revelar esta informação é respeitando escrupulosamente as práticas e os rituais da tradição desta pessoa.

Assim, se você consultar uma cigana do totem do Lince, deve demonstrar respeito às suas tradições pagando-a em dinheiro após a consulta. Se você consultar um xamã da tribo Choctaw ele irá usar algumas técnicas tradicionais para ajudá-lo, como, por exemplo, tocar em seu plexo solar. Depois da consulta, você deve oferecer-lhe um cobertor ou uma certa quantidade de tabaco. Esta é a lei das pessoas do totem do Lince, tal como é praticada – entre outras culturas – pelos índios norte-americanos, pelos ciganos, pelos egípcios e pelos sufis.

Se você tirou a carta do Lince, isto significa que segredos virão à tona. Se você pertence ao totem do Lince e possui seus poderes, preste bastante atenção às revelações que receberá, seja sob a forma de imagens mentais, seja uma voz claramente audível em seu ouvido interior, seja sob a forma de presságios. Esteja certo de uma coisa, no entanto: a Mãe Terra está se comunicando com você de alguma forma.

Se o Lince bateu à sua porta, deixe-o entrar. O Irmão ou a Irmã Lince poderão ensiná-lo a desenvolver seus poderes pessoais e a lembrar de coisas que você já esqueceu a respeito de si mesmo. Pode ser que ele o faça descobrir tesouros perdidos ou o coloque em contato com fraternidades não muito esquecidas.

Alguns xamãs acreditam que a grande esfinge do antigo Egito não seja um Leão e sim um Lince. Este Lince não fala muito. Com seu sorriso enigmático, este grande felino vigia silenciosamente as areias da eternidade.

Mantra:

Você conhece

Os profundos segredos

Da magia e dos sonhos

Mas não os revela

A ninguém!

Que eu possa aprender,

Assim como a Esfinge,

A controlar as palavras

Que eu possa aprender,

Assim como o Lince,

A manter o silêncio!

REFLEXO COMPLETA

A sessão se inicia com um delicioso escalda pés, com uma temperatura agradável, e ao mesmo tempo a aplicação da Reflexoterapia nas mãos.

Após 15 minutos com os pés relaxados se inicia nos pés.

A Reflexoterapia podal consiste na aplicação de pressão em pontos do pé, para equilibrar a energia do corpo e evitar o surgimento de doenças e problemas de saúde.

Se pressiona com o polegar várias regiões do pé, procurando desequilíbrios de energia que se podem manifestar por sensibilidade no ponto ou sensação de areia por baixo da pele. Depois de encontrados os pontos de desequilíbrio, o terapeuta faz uma pequena massagem que estimula os processos curativos naturais do local afetado.

Acompanhado sempre com uma massagem relaxante e confortável.

Imagens de Templo Hindu

CLIQUE NA IMAGEM PARA ACESSAR OS TEMPLOS

Animal de Poder - Puma

Liderança

Pertencer ao totem de poder do Puma pode ser um problema para você, pois isto o coloca numa posição na qual você se vê obrigado a assumir os problemas alheios. Você pode se tornar a desculpa perfeita para a insegurança dos outros, sendo obrigado a resolver os problemas que eles não são capazes de resolver e, ainda assim, sendo criticado quando as coisas não andam bem.

A energia do Puma lhe ensina a usar bem a sua capacidade de liderança, sobretudo no que concerne à habilidade de liderar sem obrigar os outros a que aceitem sua liderança. Isto só é possível quando a pessoa compreende que todos os seres humanos são líderes em potencial. A energia do Puma também lida com os abusos do poder e a incapacidade de liderar com correção e justiça. Ela nos ensina a respeitar a capacidade de liderança que existe em cada indivíduo.

Ao observar os movimentos graciosos do Puma, você aprendera a equilibrar suas metas, seus poderes, sua força e sua elegância. Isto corresponde, na dimensão humana, ao perfeito equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Este felino gigante jamais desperdiça nada. Ele mata somente aquilo de que necessita para a sua sobrevivência. E a fêmea quem caça para aumentar a família, com uma boa vontade toda maternal.

Se você tirou a carta do Puma, isto significa que você precisa rever suas crenças e reavaliar seus objetivos. Se o Puma apareceu em seus sonhos, isto é prenuncio de que é chegada a hora de seguir suas próprias convicções e deixar-se levar para onde o coração o conduz. Pode ser que outros o sigam e então as lições serão ainda mais produtivas. Talvez você precise descobrir que seus planos podem incluir uma ninhada de filhotes que desejam partilhar seus sonhos e ser iguais a você. Caso você já seja um líder, isto pode ser sinal de que já é tempo de enxotar os filhotes da caverna e liberá-los de sua influência. Se você pertencer ao totem do Puma, será considerado o rei da montanha, mas, em contrapartida, não poderá expor ao mundo o seu lado mais sensível, nem poderá demonstrar fraqueza ou vulnerabilidade. As armadilhas do caminho são muitas, mas os prêmios são recompensadores.

Ao assumir o lugar de poder reservado ao Puma, você deverá se esforçar constantemente para manter a paz. No entanto, você só conseguirá contentar a todos se mentir de vez em quando para si mesmo ou para os outros. Assim é a natureza humana. Portanto, o papel do líder não é o de contentar a todos, mas o de trazer a verdade à luz. Conheça a verdade, viva a verdade, seja a verdade, e todos desejarão segui-lo e ser como você. A força da sua verdade se infiltrará em todos os membros do totem, até alcançar o mais novo dos filhotes recém-nascidos.

A responsabilidade nada mais é do que a capacidade de responder. É a capacidade de fazer face a qualquer situação, prevista ou imprevista. A hesitação e o pânico não tem espaço na magia sagrada do Puma.

Mantra

Rei e líder

De formas felinas e suaves

Toque o meu coração

Com a sua coragem

E só depois

Faça soar o alerta.

Que eu possa liderar com sabedoria,

Brilho, verdade e justiça.

Que eu possa imitar o espírito

Da força que vejo em você.

Animal de Poder - Cavalo

Poder

Roubar cavalos é roubar poder, afirmava um ditado repetido com frequência pelos antigos índios norte-americanos, ilustrando a estima que devotavam ao Cavalo. O Cavalo representa o poder tanto no mundo físico quanto na esfera espiritual e, em diversas práticas xamanistas ao redor do mundo, o Cavalo possibilita que os xamãs voem pelos ares para chegar aos céus.

Quando o Cavalo foi domesticado, a humanidade deu um grande salto, correspondente apenas àquele dado quando o fogo foi dominado. Antes do Cavalo, os seres humanos tinham pouca mobilidade, enormes pesos a carregar, eram lentos. No momento em que montaram no dorso de um Cavalo, tornaram-se tão leves e velozes quanto o vento, além de serem capazes de transportar fardos por longas distâncias com muito mais facilidade. O Cavalo foi o primeiro animal totêmico da civilização, e foi por meio do relacionamento ímpar que estabeleciam com o Cavalo que os humanos primeiro modificaram o conceito que tinham de si mesmos. A humanidade tem uma dívida incalculável para com o Cavalo, pelos novos poderes que ele nos concedeu. A visita de um parente distante pode tornar-se uma longa e difícil caminhada se a pessoa não tiver um Cavalo que o aceite em seu lombo. E extremamente significativo que a potência dos veículos automotores seja ainda hoje avaliada em cavalos de força, evocando aquela época em que o Cavalo era um parceiro apreciado e querido da humanidade.

O Andarilho dos Sonhos, um poderoso xamã, estava caminhando pela planície para visitar a nação Arapaho. Ele carregava seu cachimbo, e a pena amarrada em seus longos cabelos negros apontava para o chão, indicando que ele era um homem de boa paz. Até que, ao transpor uma elevação, ele percebeu uma manada de cavalos selvagens correndo em sua direção.

Garanhão Negro aproximou-se de Andarilho dos Sonhos e perguntou-lhe se ele empreendera sua jornada em busca de uma resposta, dizendo-lhe ainda:

– Eu venho do Vazio, onde reside a resposta. Monte em meu dorso e conheça o poder de atravessar as Trevas para encontrar a Luz.

Andarilho dos Sonhos agradeceu o convite do Garanhão Negro e aquiesceu em visitá-lo quando seu poder se fizesse necessário.

A seguir, o Garanhão Amarelo aproximou-se do Andarilho dos Sonhos e ofereceu-se para conduzi-lo ao Leste, onde reside a iluminação, pois assim ele poderia partilhar as respostas que lá encontrasse com os outros, instruindo-os e iluminando-os. Andarilho dos Sonhos agradeceu a Garanhão Amarelo, afirmando que não deixaria de usar os presentes de poder que ele lhe oferecera ao longo de sua jornada.

Garanhão Vermelho então se aproximou, empinando-se alegremente, e falou com Andarilho dos Sonhos a respeito das alegrias contidas no equilíbrio entre o trabalho, o poder e as doces alegrias dos divertimentos. Ele advertiu Andarilho dos Sonhos que prestasse mais atenção aqueles que entremeavam suas lições com o humor. O xamã agradeceu e prometeu-lhe que não se esqueceria de usar sempre o dom da alegria.

Quando Andarilho dos Sonhos já estava próximo de seu destino e podia perceber ao longe a nação Arapaho, Garanhão Branco destacou-se da manada para permitir que Andarilho dos Sonhos pudesse montá-lo, pois ele era o portador que carregava as mensagens de todos os demais cavalos da manada, representando a sabedoria do poder. Personificação do escudo mágico bem equilibrado, este magnífico Cavalo reitera que nenhum abuso de poder será capaz de conduzir à sabedoria. Garanhão Branco disse então ao seu cavaleiro:

– Andarilho dos Sonhos, você empreendeu esta jornada para aliviar o sofrimento de seus irmãos, para partilhar o cachimbo sagrado e curar a Mãe Terra. Você adquiriu a sabedoria por meio da humildade, pois soube reconhecer que é um instrumento do Grande Espírito. Assim, enquanto eu o carrego em meu dorso, você carrega todo o seu povo em suas costas. Em sua grande sabedoria, você sabe que o poder não é concedido a quem não o merece, mas unicamente àqueles predispostos a empregá-lo com discernimento e equilíbrio.

Andarilho dos Sonhos, o xamã, foi curado e transformado pela visita dos cavalos selvagens e compreendeu que sua missão, ao chegar na nação Arapaho, era a de compartilhar os presentes de sabedoria que recebera ao longo do caminho.

Ao compreender o poder do Cavalo, você irá sentir-se compelido a confeccionar um escudo de equilíbrio. O verdadeiro poder é a sabedoria e esta somente é obtida quando se mantém viva a lembrança de tudo o que ocorreu com você ao longo de sua jornada aqui na Terra. A sabedoria brotará dentro de você quando você se lembrar de jornadas percorridas com outros mocassins. A compaixão, a bondade, o amor, e a disposição em ensinar e compartilhar os dons e os talentos que lhe foram concedidos constituem as verdadeiras sendas para o poder.

Mantra

Que traz o poder de correr

Pelas amplas planícies

Trazendo a visão

Dos escudos

Dançando na chuva púrpura do sonho.