Diferenças entre adultos com TDAH e sem TDAH

 

Estudo revela diferenças na atividade cerebral de adultos com TDAH

Pesquisas recentes estão ajudando a compreender melhor como funciona o cérebro de pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Cientistas identificaram diferenças na atividade cerebral de adultos com o transtorno, o que reforça a ideia de que o TDAH não é apenas uma questão de comportamento ou falta de atenção, mas sim uma condição neurológica real.

Essas descobertas ajudam a reduzir preconceitos e contribuem para tratamentos mais eficazes.

O que é o TDAH?

O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado principalmente por dificuldades de atenção, impulsividade e, em alguns casos, hiperatividade. Embora muitas pessoas associem o transtorno à infância, ele pode continuar na vida adulta, afetando organização, concentração e controle emocional.

Estima-se que uma parte significativa das crianças diagnosticadas continue apresentando sintomas ao longo da vida adulta.

Cérebro de adultos com TDAH (à esquerda) mostrou atividade semelhante ao sono mais intensa, em vermelho, do que o grupo sem o transtorno (à direita). — Foto: Pinggal et al., 2026

Diferenças observadas no cérebro

Os pesquisadores observaram que adultos com TDAH apresentam padrões diferentes de atividade em determinadas regiões do cérebro, especialmente em áreas ligadas ao controle da atenção, tomada de decisão e processamento de estímulos.

Uma dessas regiões é o córtex cingulado anterior, responsável por funções importantes como detecção de erros, controle de impulsos e resolução de conflitos mentais. Estudos indicam que pessoas com TDAH podem apresentar menor ativação nessa área durante tarefas que exigem concentração.

Essas diferenças ajudam a explicar por que pessoas com TDAH podem ter mais dificuldade em manter foco prolongado ou organizar tarefas complexas.

O cérebro busca mais estímulos

Algumas teorias sugerem que o cérebro de pessoas com TDAH pode funcionar em um estado de menor nível de ativação neural, levando o indivíduo a buscar mais estímulos para se manter atento e motivado.

Isso pode se manifestar de diversas formas, como:

• dificuldade em tarefas repetitivas

• necessidade constante de estímulos novos

• impulsividade

• alternância frequente de foco

Ao mesmo tempo, muitas pessoas com TDAH apresentam períodos de hiperfoco, quando conseguem se concentrar intensamente em algo que desperta grande interesse.

Por que essas descobertas são importantes?

Compreender melhor o funcionamento do cérebro no TDAH ajuda a avançar em vários aspectos:

🧠 diagnósticos mais precisos
🧠 tratamentos mais personalizados
🧠 redução do estigma sobre o transtorno
🧠 melhor qualidade de vida para quem convive com a condição

Estudos recentes em neurociência também sugerem que o TDAH pode apresentar diferentes padrões cerebrais, o que pode indicar subtipos da condição, cada um com características neurológicas próprias.

Uma visão mais humana do TDAH

Essas descobertas reforçam uma mensagem importante: o TDAH não deve ser visto apenas como dificuldade ou limitação. Trata-se de uma forma diferente de funcionamento do cérebro, que pode trazer desafios, mas também características positivas, como criatividade, pensamento rápido e capacidade de foco intenso em áreas de interesse.

Com diagnóstico adequado, apoio terapêutico e estratégias de organização e autocuidado, muitas pessoas com TDAH conseguem desenvolver seu potencial e levar uma vida equilibrada.

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Fontes

• G1 – Ciência

• National Geographic – estudos sobre subtipos de TDAH

• National Institute of Mental Health

• Literatura científica em neurociência e TDAH

• Enciclopédia médica sobre TDAH em adultos 

Alzheimer tem cura?

 

Mais da metade dos casos de Alzheimer na América Latina podem ser evitados

Um estudo recente trouxe uma informação importante para a saúde pública e para quem busca qualidade de vida: até 56% dos casos de Alzheimer na América Latina poderiam ser evitados com mudanças em fatores relacionados ao estilo de vida e ao ambiente.

A descoberta reforça algo que especialistas vêm destacando há anos: cuidar da saúde do corpo, da mente e das relações sociais pode ter impacto direto na saúde do cérebro ao longo da vida.

O que é o Alzheimer?

O Alzheimer é a forma mais comum de demência, uma condição que provoca deterioração progressiva das funções cognitivas, como memória, raciocínio, orientação e linguagem. A doença costuma se desenvolver lentamente e se agravar ao longo do tempo, afetando cada vez mais a autonomia da pessoa.

Embora esteja associada principalmente ao envelhecimento, o Alzheimer não é uma consequência inevitável da idade.

Por que tantos casos poderiam ser evitados?

Pesquisadores analisaram dados de vários países da América Latina e identificaram fatores de risco modificáveis, ou seja, condições que podem ser prevenidas ou reduzidas com mudanças de hábitos ou cuidados de saúde.

Entre os principais fatores identificados estão:

• Obesidade

• Sedentarismo

• Depressão

• Hipertensão

• Baixa escolaridade

• Tabagismo

• Diabetes

• Consumo excessivo de álcool

• Isolamento social

• Poluição do ar

• Perda auditiva

• Lesões traumáticas no cérebro

Segundo os pesquisadores, muitos desses fatores estão ligados ao estilo de vida e às condições sociais, o que significa que políticas públicas, educação e hábitos saudáveis podem reduzir significativamente o risco de demência.

O impacto na América Latina

O percentual de casos evitáveis na América Latina é maior do que a média mundial. Enquanto globalmente cerca de 45% dos casos de demência estão ligados a fatores modificáveis, na região o número pode chegar a 56%.

Isso acontece porque muitos países da região ainda enfrentam desafios relacionados à educação, saúde preventiva e desigualdade social.

Prevenção começa muito antes da velhice

Uma das principais conclusões do estudo é que a prevenção do Alzheimer começa cedo, muitas vezes décadas antes dos primeiros sintomas.

Alguns hábitos que ajudam a proteger o cérebro incluem:

🧠 Manter a mente ativa com leitura, estudo e novos aprendizados
🚶‍♂️ Praticar atividade física regularmente
🥗 Ter uma alimentação equilibrada
🤝 Cultivar relações sociais e evitar o isolamento
🧘‍♀️ Cuidar da saúde emocional
🩺 Controlar pressão, diabetes e colesterol
🚭 Evitar tabagismo e excesso de álcool

Esses cuidados ajudam a preservar a saúde vascular e cerebral, reduzindo processos inflamatórios e melhorando a oxigenação do cérebro.

Uma visão integral da saúde

A prevenção das demências mostra algo essencial: corpo, mente e ambiente estão profundamente conectados.

Cuidar da saúde mental, das emoções e do estilo de vida não é apenas uma forma de viver melhor no presente, mas também um investimento na saúde do cérebro para o futuro.

Cada pequena mudança no dia a dia pode ser um passo importante para manter a memória, a autonomia e a qualidade de vida ao longo dos anos.

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Fontes

• G1 – Longevidade: Modo de Usar

• Jornal da USP

• Biblioteca Virtual em Saúde – Ministério da Saúde 

Animal de Poder - Cobra

Transmutação

São raras as pessoas pertencentes ao totem da Cobra. A iniciação no totem da Cobra pressupõe que as pessoas tenham vivido e experimentado as múltiplas mordidas da cobra, e que tenham se tornado capazes de transmutar todos os venenos, quer sejam de natureza física, mental, emocional ou espiritual. O poder de cura da cobra representa o poder da criação, porque engloba a sensualidade, a energia psíquica, a alquimia, a reprodução e a ascensão (ou imortalidade).

O ciclo de transmutação, que consiste em viver-morrer-renascer, é simbolizado pela troca de pele da cobra. A energia da cobra é a energia da totalidade da consciência cósmica e da capacidade de viver todas as experiências de peito aberto, sem oferecer resistência. É a consciência de que todos os elementos da criação possuem o mesmo valor. Assim, se a pessoa estiver centrada, no estado de espírito correto, saberá que aquilo que é normalmente encarado como veneno pode ser comido, digerido, assimilado e transmutado. O veneno sempre pode ser transformado em energias positivas.

Thot, o atlante que mais tarde retornou como Hermes – o pai da Alquimia – criou o símbolo de duas cobras enroladas em uma espada para representar o processo de cura. Cada organismo vivo possui uma porção masculina e uma porção feminina. O processo de fusão da energia masculina com a energia feminina gera uma energia divina, a energia da criação e da transmutação. Quando aceitamos a ideia de que possuímos estas duas energias em nós, podemos criar um espaço para que elas se mesclem e convivam em harmonia.

O totem da Cobra lhe ensina que você é um ser universal. Se você conseguir aceitar e harmonizar todos os diferentes aspectos de sua vida, poderá alcançar a transmutação do seu ser por intermédio da energia do fogo. Essa energia do fogo, atuando no plano material, gera paixão, desejo, procriação e vitalidade física. No plano emocional gera sonhos, ambição, criatividade e coragem. No plano mental gera inteligência, poder, carisma e capacidade de liderança. Quando a energia do fogo atinge o plano espiritual, ela se transforma em sabedoria, compreensão, sentimento de integração com o Todo e de conexão com o Grande Espírito que nos criou.

Se você tirou esta carta, isto significa que existe em seu interior a necessidade de transmutar algum pensamento, algum desejo ou algum aspecto de seu comportamento, para que você possa se integrar definitivamente com o Todo. A energia da Cobra é sempre uma energia poderosa, que nos permite elevar o nosso nível de consciência. Torne-se um sábio ou um xamã, transmutando a sua energia e aceitando todo o Poder do Fogo em seu interior.

Mantra

Venha deslizando

Com fogo nos olhos

Morda-me,

Desafie-me,

Permita

Que eu me realize.

Seu veneno transmutado

Acende a chama eterna

Abra-me as portas do céu,

Cure-me uma vez mais!

Animal de Poder - Peru

Doação

O peru está associado ao ato de presentear ou generosamente se doar. Ele representa o presente - ou seja - esse animal de poder tanto diz respeito ao ato de presentear como também de ser presenteado. Em ato de sacrifício, esse animal se lança como a promessa de um tempo onde seremos recompensados de alguma

forma, e nem sempre esse presente é de ordem material. Sua disposição em agradar o transforma em benção, simbolizando o agraciamento e celebração. O peru evoca a benesse, as dádivas e as boas surpresas. É a alegria de proporcionar bem estar e compartilhamento, dividindo o que se tem, repartindo o que se conquistou e doando o que não mais serve ou excede. O peru reforça a ideia de caridade em todos os sentidos.

O Peru é considerado a Águia Doadora ou a Águia do Sul por diversas culturas indígenas norte-americanas que norteiam suas vidas pelo princípio da doação. Á energia do Peru implica o reconhecimento dos sacrifícios que os outros fazem em nosso benefício. Às pessoas em nossas sociedades modernas, que dispõem de muito mais do que realmente necessitam, deveriam estudar o comportamento nobre e digno do Peru, que se sacrifica para que possamos viver, pois sabe que sua morte propicia nossa vida.

Os espectadores leigos que assistem à Cerimônia da Doação dos índios norte-americanos não conseguem entender seu significado profundo. Nesta cerimônia, um membro da tribo abre mão, voluntária e alegremente, de todos os seus pertences em prol dos demais membros de sua comunidade. De modo diferente, em nossa sociedade urbana, somos incentivados a comprar, ou obter de outra forma qualquer, o maior número possível de bens materiais, continuando sempre e sempre com este joguinho, pois a vitória está reservada apenas para aquele que possuir o maior número possível de brinquedos.

Nas culturas verdadeiramente sábias e solidárias, ninguém se toma vencedor enquanto todos os membros da tribo não tiverem suprido suas necessidades. Nestas sociedades, aquele que ambiciona obter mais do que a parte que lhe cabe por direito é tido como egoísta ou louco, quando não as duas coisas ao mesmo tempo. Estas sociedades respeitam os idosos, os pobres e os doentes, sendo precisamente por esta razão que aquele que mais oferece e mais doa de si para aliviar os sofrimentos alheios se toma o membro mais respeitado da comunidade.

Muitos místicos e santos pertenceram e pertencem ainda hoje ao totem do Peru. Regozije-se portanto caso você faça parte deste totem, pois isto é com certeza sinal de que é uma pessoa de muitas virtudes, alguém que transcendeu o sentimento de individualidade do ego profano e procura sempre agir visando ao benefício alheio. Este comportamento não é ditado por um senso próprio de compromisso moral demasiadamente estrito ou por um sentimento de culpa fomentado por algum sistema religioso que trabalha com a confusa e discutível noção de pecado. Mas, de modo geral, as pessoas do totem do Peru ajudam os demais apenas porque possuem a convicção de que toda vida é sagrada, visto que o Grande Espírito habita em cada um de nós.

A recompensa do altruísta reside unicamente na certeza de que tudo o que fazemos pelos outros estamos em verdade fazendo por nós mesmos. O Peru lida com a iluminação e com o despertar do verdadeiro ego, o Eu superior. A compaixão que engendra a solidariedade é a mensagem primordial de todos os verdadeiros sistemas espirituais. Se você tirou a carta do Peru, isto é sinal de que irá receber um presente. Este presente pode ser material, intelectual ou espiritual, assim como pode ser valioso ou singelo, mas certamente não será insignificante. Ele preencherá seu coração de alegria. Seu presente pode ser o perfume de uma flor, um belo pôr-do-sol ou a sorte grande na loteria. O que importa é que ele irá despertar um forte sentimento de gratidão em seu íntimo, que redundará no anseio de compartilhar com os outros a sua felicidade.

Mantra

Querido irmão Peru

Você oferece de bom grado

Tudo aquilo que você é

Para que os outros possam viver

Animal de Poder - Borboleta

Transformação

O poder que a Borboleta nos traz é oriundo do ar. É a mente e a capacidade de conhecer a mente e de mudá-la. É a arte da transformação.

Para poder usar o poder de cura da Borboleta você precisa começar a observar cuidadosamente sua própria posição no ciclo de autotransformação, Assim como a Borboleta, você está sempre passando por alguma etapa em suas atividades da vida. Você pode, por exemplo, estar no estágio do ovo, que simboliza o começo de todas as coisas. É o estágio no qual as ideias nascem, mas ainda estão longe de se materializar. Já o estágio da larva é o ponto no qual você decide inserir esta ideia no mundo físico que o cerca. O estágio do casulo significa o movimento de “ir para dentro”, desenvolvendo algum projeto, alguma ideia ou, ainda, determinado aspecto de sua personalidade. O estágio final da transformação é o abandono da crisálida, É a etapa do nascimento. Este último passo – o da Borboleta esvoaçando – significa que agora você já está em condições de compartilhar as cores e a alegria de sua criação com as outras pessoas.

Se você olhar atentamente para a lição que a Borboleta está tentando lhe ensinar, verá que a vida está sempre em processo de transformação. É um ciclo sem fim de autotransformação.

A maneira de descobrir em que estágio deste ciclo de transformação você se encontra consiste em perguntar a si mesmo:

1. Estágio do Ovo – esta é apenas uma ideia ou será um anseio verdadeiro?

2. Estágio da Larva – tenho que tomar uma decisão?

3. Estágio do Casulo – estou me esforçando para viabilizar a concretização de minha ideia?

4. Estágio do Nascimento – estou compartilhando com os outros a ideia que foi materializada?

Ao fazer essas perguntas a si mesmo, você descobrirá como a Borboleta se relaciona com você neste momento. Quando descobrir em que ciclo está, este símbolo poderá ajudá-lo a perceber o que é preciso fazer em seguida para continuar crescendo em seu movimento de autotransformação. Ao descobrir em que posição está no ciclo da vida, você adquirirá a criatividade da Borboleta, e conseguirá alçar voo.

Usando o ar – os poderes mentais – desta energia, tudo irá de bom a melhor. Por exemplo: se você está se sentindo exausto e não sabe como acabar com sua fadiga, observem quais são as cores que o têm atraído ultimamente. Seu corpo sente-se melhor quando vestido de cor verde? Isto talvez signifique que você precisa comer mais vegetais. Este tipo de associação é inspirada pela energia de cura da Borboleta.

A Borboleta pode clarear seu processo mental, ajudando-o a organizar o projeto no qual você está envolvido atualmente, ao mesmo tempo que o auxilia a encontrar o próximo passo em sua carreira ou em sua vida pessoal. A mensagem principal que pode ser depreendida da escolha desta carta é que você está preparado para passar por algum tipo de transformação profunda.

Para descobrir qual deve ser seu próximo passo, inspire-se na sequência da Borboleta e em suas Quatro Direções.

Mantra

Borboleta… esvoaçando

Na luz da manhã,

Você já teve tantas formas

Antes de conseguir

Alçar o seu vôo!

Animal de Poder - Aranha

Criadora

A aranha teceu a teia que proporcionou aos humanos a prefiguração do alfabeto, que utilizou os ângulos de sua teia para formar as letras.

A Corça perguntou à Aranha o que ela estava tecendo e porque as linhas que ela desenhava se pareciam com símbolos e a aranha respondeu:

- Faço isto porque é chegada a hora dos filhos da terra apreenderem a registrar os progressos por eles obtidos em sua jornada na Terra.

Foi assim que a Aranha teceu o alfabeto primordial, da mesma forma que havia tecido também o sonho do mundo que se manifestara na realidade concreta milhões de anos atrás.

A aranha simboliza as infinitas possibilidades da criação. Suas oito patas representam os quatro ventos da mudança e as quatro direções da roda da cura, e o seu corpo tem o desenho do número oito com duas formas ovais interligadas pela cintura. A aranha tece o destino daqueles que caem em sua teia e tornam-se o seu jantar. Isto acontece a muitos de nós humanos que caem na teia da ilusão do mundo físico e são incapazes de ver o que existe além do horizonte ou em outras dimensões.

A teia da fatalidade também representa a roda da vida que não permite alternativas ou escapatória. É um erro tipicamente humano ser aprisionado na polaridade entre a boa ou má sorte, sem a consciência de que podemos modificar o próprio destino sempre que desejarmos. Se não tivermos a convicção para mudar aquilo que nos foi destinado, acabaremos certamente consumidos por nossos próprios medos e limitações.

A Aranha é a manifestação da energia feminina da força criadora que tece os belos desenhos da vida, e sua teia possui centenas de intrincados padrões que capturam a luz do alvorecer.

Se a Aranha caiu de sua teia em seu jogo hoje, ela o está intimidando a criar, criar, criar! Procure novas alternativas para seu impasse atual, pois você pode estar olhando de perto demais para uma situação excessivamente emaranhada. Tente distanciar-se um pouco do problema e perceberá a solução ideal com mais clareza e rapidez. A Aranha pode estar lhe sugerindo a redação de um diário, no qual poderá registrar seus progressos cotidianos de modo a não ser esquecer como está criando uma nova e mais rica fase de sua existência.

A Aranha sempre traz uma mensagem inovadora quando ela percebe que você está emaranhado demais em seus próprios planos ou problemas, tornando-se assim incapaz de enxergar novas oportunidades muito mais interessantes que se apresentam a você. Se este for o caso, a Aranha poderá estar chamando sua atenção para o fato de que algo que você teceu há tempos produziu resultados satisfatórios. Parabéns! A Aranha o advertiu a tempo, impedindo-o de esquecer de colher os frutos de seu próprio labor.

Contudo, a mensagem mais importante da Aranha é a de que você é um ser infinito que continuará a tecer o padrão de suas vidas sucessivas ao longo da infinitude do tempo. Abra sua mente e reconheça a incomensurável grandeza dos planos do Criador.

Mantra

Aranha... tecendo uma teia deslumbrante

Teça para mim um mundo pacífico.

A criação está entrelaçada em sua teia

Esperando apenas ser desenredada!

Animal de Poder - Tartaruga

Mãe Terra

Nos ensinamentos dos índios norte-americanos, a Tartaruga é o símbolo mais antigo do planeta Terra. É a personificação da energia das deusas e também da eterna Mãe, da qual derivam nossas vidas. Nós nascemos das entranhas da Terra e nossos corpos retornarão para seu solo quando morrermos. A Tartaruga nos alerta para a necessidade de honrar a Terra e respeitar a necessidade de dar e receber, dando para a terra aquilo que dela recebemos.

A Tartaruga possui uma carapaça similar àquela empregada há milênios pela Terra para proteger-se das profanações das quais é vítima. A proteção da Mãe Terra manifesta-se nas mudanças que ocorrem em sua superfície, nos abalos sísmicos, na atividade vulcânica, que faz surgir novas porções de terra, e nas alterações climáticas.

Assim como a Tartaruga, você também possui carapaças que o protegem da inveja, do ciúme, das agressões e da inconsciência alheia. O totem da Tartaruga o ensina, por seus padrões de comportamento, a saber se proteger. Se você está sendo incomodado pelas palavras e ações dos outros, é tempo de se recolher dentro de sua carapaça para honrar seus próprios sentimentos. Se está sendo agredido, é hora de demonstrar que você não pretende aceitar estes ataques passivamente. É hora de lançar um sinal de alerta.

Se você tirou a carta da Tartaruga, é sinal de que você está sendo convidado a honrar a fonte curadora que existe em seu interior, a buscar uma conexão maior com a Terra, e a observar sua própria situação atual com compaixão maternal. Use as energias da terra e da água – as duas moradas da Tartaruga – para ver sua situação presente de vida fluindo de maneira harmoniosa e para fincar firmemente seus pés na terra num Lugar de Poder.

A Tartaruga é uma excelente professora da arte de encontrar uma ligação maior com a Terra. Usando o poder de cura da Tartaruga, você será capaz até mesmo de superar sua tendência de viver no mundo da lua. Aprendendo a manter os pés no chão, você será capaz de focalizar melhor seus pensamentos e suas ações, aprendendo a relaxar, a desacelerar e a encontrar a paz que possibilitará a concretização de seus ideais.

Com sua calma proverbial, a Tartaruga o adverte do risco de tentar “apressar a corrente do rio”. O milho colhido antes do tempo não atinge a plenitude, mas se deixarem que ele amadureça em seu próprio ritmo, ele se desenvolverá bastante e servirá de alimento para um número maior de pessoas.

A Tartaruga enterra seus pensamentos na areia, como faz com seus ovos, deixando ao sol a missão de chocá-los. Isto a ensina a amadurecer suas ideias antes de deixá-las virem à luz. Lembre-se da antiga fábula da Lebre e da Tartaruga e decida por si mesmo se você vai se alinhar com a Tartaruga ou com a sua oponente. Ser grande, forte e rápido não são necessariamente os melhores requisitos para se atingir um objetivo, pois quando você chegar à sua meta podem lhe perguntar onde esteve, e talvez você não seja capaz de responder a essa pergunta. Neste caso, chegar prematuramente à meta pode fazê-lo sentir-se muito imaturo. Siga o fluxo da correnteza do rio.

Se você tirou a carta da Tartaruga, isto é um prenúncio de um período no qual você terá uma conexão maior com o poder da Terra e da Deusa Mãe que reside em seu interior. Não importa em que situação você se meteu, se você pedir ajuda à Deusa Mãe ela resolverá o seu problema e trará abundância à sua vida.

Mantra

Alimente meu espírito

Agasalhe meu coração

Para que eu possa servi-la também…